TOP> 肌の悩み解決> 年齢とともに起こる肌の悩み> ニキビ解決法		このページをお気に入り登録→
毛穴が汚れや代謝による老廃物でつまって皮脂腺が化膿し、炎症を起こして盛り上がったものです。顔や胸・背中に出来る事が多いです。 また、ストレスや睡眠不足、化粧品が合わない事によっても出来る場合があります。 生理不順 貧血気味 冷え性 便秘や胃腸、肝臓障害 精神的ストレス 自律神経の不安定 睡眠不足 化粧品が合わない 毛穴がつまっている 刺激物や甘い物、油物の食べすぎや偏食でビタミンが欠乏 皮膚は常に代謝を繰り返して最終的に角質化してアカやフケとなって剥がれていきます。 また、毛穴にはそれぞれ皮脂腺があり、ここで皮脂が作られ、毛穴から外に出てお肌表面を弱酸性にして細菌の繁殖を防ぎ、更に保湿を行っています。 正常なお肌は角質層が上手に代謝を行っているため、毛穴は常に開いた状態にあり、余分な皮脂が毛穴に残ることなく外に出て行くことが出来ますが、これができなくなるとニキビになるのです。 ■白ニキビ■ ■黒ニキビ■ ■赤ニキビ■ ■黄ニキビ■ 毛穴が閉じている状態で皮脂が溜まったニキビです。お肌の表面に白いポツポツとした膨らみが出るのが特徴です。 毛穴が開いてその中に皮脂と古い角質とが交じり合って汚れが溜まった状態です。お肌表面に小さなクレーターが出来たように見えます。 さらに悪化すると毛穴の中に溜まった皮脂に細菌（アクネ桿菌やブドウ球菌）が繁殖し、皮膚が炎症を起こしてニキビの表面が赤く見える状態です。 赤ニキビが更に悪化すると皮脂に膿を持ち始め、外に出れない皮脂と膿が毛包と皮脂腺を破いて真皮層や皮下組織にもダメージを与えます。高い確率でニキビ跡が出来ます。 お顔全体をゴムやヘアバンドなどでしっかり止め、生え際の所までしっかり洗えるようにして下さい。 ぬるま湯（３５℃〜４０℃）で顔を洗った後、化粧品をこすらずに落として下さい。スチームタオルなどで皮膚表面を暖めておくと、毛穴が開いて効果的です。 しっかり泡立てて、泡でお顔を洗うようにします。 Ｔゾーン(額・鼻・アゴ)は指先で丁寧に洗い、Ｕゾーン(頬・口のまわり)、目元は泡をころがすようにして指でこすらないように洗います。 その後は絞った濡れタオルで、こすらずに水分をふき取って下さい。 お水をかけるようにすすいで下さい。こすってはいけません。 化粧水をしっかりつけることにより水分・脂分のバランスがとれるので、少量ずつくり返し何回かを手でつけます。 クリームや乳液はあまり必要はなく、美容液(保湿剤)を目元、口の周り、頬につけるようにします。ニキビの部分には、ビタミンＥの入ったクリームでケアをしましょう。 天然ミネラルイオンの浸透・分散力により 落ちにくいメイクの着色料や油分、毛穴の老廃物を 表面に浮き出させて、日々の汚れをしっかり落とします。 しかもツッパリ感なく、お肌に自然な光沢が生まれます。 くすみ解決法　／　 肌荒れ解決法　／　 ニキビ解決法　／　 シミ解決法　／　 シワ解決法
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